Con el propósito de impulsar y fortalecer las relaciones personales con nuestros adultos mayores, la administración (TU ALIADO PH) ha tenido a bien crear espacios de esparcimiento, recreación, de encuentros saludables y de compartir tiempo con ellos. La motivación es uno de los puntos más importantes para recuperar la vitalidad y para alcanzar las metas de las personas mayores.
Hacer frente a la vejez desde otra perspectiva es importante para mejorar el estado de ánimo de las personas mayores. Este período se debe tomar con vitalidad y con ganas renovadas. Será esencial para mejorar el bienestar y la salud de la población de la tercera edad. Esto deberá ser una prioridad ya que, ayuda a mantener viva la esperanza de superación.
Las relaciones personales son muy importantes para estimular un estado psicológico positivo. Todo lo que sea compartir tiempo con una persona mayor ayudará a que acabe con su rutina. Contar anécdotas y compartir recuerdos ayudará a superar la monotonía.
A la tercera edad se la suele vincular con la nula actividad física. Las razones son muchas, pero destaca, sobre todo, las limitaciones físicas, que afectan a la movilidad. Por ello, la actividad se disminuye, en muchos casos, a escasos paseos acompañados de un familiar o de un cuidador a domicilio. En definitiva, la monotonía es muy perjudicial para el estado de ánimo.
Para motivar a las personas mayores se debe fijar unas rutinas de ejercicios, adecuadas a las barreras de cada anciano. Pequeños retos cotidianos que serán muy fructíferos y que ayudarán a mejorar el bienestar del adulto mayor.
Dichos retos serán muy útiles para mejorar el estado de ánimo y vivir el presente desde otra perspectiva. En el primer encuentro asistieron tres de nuestros adultos mayores y estuvieron muy animados alrededor de un rico almuerzo.
